不用急著在「離職」和「繼續忍」之間二選一，先試一個風險較低的下一步。
先降低眼前壓力，顧好安全、健康、收入與必要的責任。
提出一項看得見的改變，並約定何時回顧。
先整理成果、補強能力、建立人脈和財務緩衝，不必急著宣布決定。
WorkLens 檢測能幫你找出：工作量、下班界線、主管管理、付出回報或成長空間，哪一項最需要先處理。
