檢測方式

你的 WorkLens 結果是怎麼算出來的？

方法版本：1.2 · 最後檢視：2026 年 10 月 6 日

20 題在看什麼

五個面向各有四題：工作量、下班界線、主管管理、付出回報與職涯成長。每題從「從不」到「非常常」選擇最符合近期狀況的答案。

分數如何計算

1. 每個答案的壓力值從 0 分「從不」到 4 分「非常常」。
2. 20 題相加，回報壓力的最高總值為 80。
3. WorkLens 將總值換算為 0–100 分；分數越高，代表你回報這些壓力訊號的頻率越低。
4. 五個面向也會分別計算。回報壓力最多的面向，會先顯示為值得優先整理的地方。

結果代表什麼

結果只反映你在這個時間點的回答，適合用來比較自己五個面向的相對狀況。它不能證明一間公司健康或不健康、判定壓力原因、預測未來，也不能和臨床族群做比較。

重要限制

• 這 20 題不是經驗證的心理量表。
• 自我回報可能受到填答時間、近期事件與個人理解影響。
• 分數不得用於招募、懲處、績效考核或判定是否適任。
• 高分不能排除嚴重問題，低分也不是診斷。

AI 如何參與

分數採固定公式計算：相同的 20 題答案會得到相同的整體與分類分數。WorkLens 以結構化規則選出優先面向、行動與報告段落。AI 可能協助文字草擬、翻譯與編輯改善，但不會改變分數、診斷狀況、預測雇用結果，或替你做決定。

匿名比較與正確解讀

匿名比較完全自願，且必須明確同意。同一個篩選群組至少累積 20 份資料後，才會顯示彙總結果。填答者是自願參與者，因此資料只描述參與 WorkLens 的使用者，不能當成整體勞動人口統計。未來的資料文章都會標示樣本數、期間、分組方式與這項限制。

隱私、保存與刪除

免費檢測不需要帳號；除非你明確提供匿名比較或購買報告，答案只留在瀏覽器。訂單資料會依交付、客服、防詐及法律或會計需要保存。如需查詢、更正或刪除，請寄信至 worklens@hotmail.com；可刪除的資料會刪除或匿名化，但部分交易紀錄可能依法必須保留。詳情請查看隱私權政策。